Coaching. Proceso.
El coaching es un proceso de entrenamiento personalizado, que hace de puente entre lo que somos ahora y lo que deseamos ser.
Consiste en una combinación de técnicas, procedentes de la psicología y la filosofía, que nos ayudan en nuestro proceso de auto-descubrimiento. Nos trae al aquí y al ahora y desde esta posición, clarificar objetivos y marcar el desarrollo de estos, buscando las respuestas dentro de nosotros.
El Coaching ayuda a que las personas logren sus metas, desarrollen nuevas habilidades para solucionar problemas y tengan una vida más equilibrada. Tanto en el ámbito empresarial como en el ámbito personal.
Con el Coaching conseguimos elevar la conciencia, es decir, adquirir conocimientos de algo a través de la reflexión y la observación. Conciencia de lo que está ocurriendo a nuestro alrededor siendo al mismo tiempo conscientes de lo que sentimos y experimentamos en ese momento.
Con el Coaching descubrimos y aprendemos a aceptar, elegir y asumir la responsabilidad de nuestros pensamientos y acciones.
EL PROCESO DE COACHING:
- Establecer la meta.
- Examinar la realidad.
- Contemplar las opciones y estrategias.
- Determinar qué se va a hacer, cuándo y quién lo hará y la voluntad de hacerlo.